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L’équilibre
Grâce à la trame de progression et au design du tapis, quelques minutes suffisent pour être à l’aise et se lancer pleinement dans l’effort.
Formation d’instructeurs · Piscines municipales & clubs de sport
Le fitness SUR l’eau
Formez vos coachs en une journée et proposez un cours accessible, ludique et efficace, qui attire une nouvelle clientèle dans votre bassin.
Des instructeurs Watfit formés en France, en Italie, en Allemagne, en Belgique, en Suisse, au Maroc, à Dubaï et en Australie.
Qu’est-ce que le Watfit ?
Un cours de fitness complet, sur un tapis flottant
Le Watfit se compose d’exercices de renforcement musculaire, de séquences cardio intenses et d’un travail postural inspiré du yoga et du pilates. Sur l’eau, tout le corps est activé.
Pour qui ?
Une discipline très accessible, pour toutes celles et ceux qui veulent renforcer leur corps de façon harmonieuse, du novice au sportif entraîné.
Quels résultats ?
Meilleure capacité cardio-vasculaire, corps plus fort, sangle abdominale renforcée, bien-être et meilleure conscience de sa posture.
Le Watfit en 4 points
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Le gainage
Le centre du corps et le dos travaillent pendant tout le cours, grâce aux mouvements de l’eau et aux exercices posturaux.
3
L’effort
Chaque exercice est proposé avec plusieurs niveaux de difficulté : novice ou sportif entraîné, chacun trouve son intensité.
4
Le plaisir
Bouger sur l’eau est une sensation unique. Dans un cours de Watfit, l’ambiance et le résultat sont garantis.
Pour votre établissement
Une nouvelle activité, une nouvelle clientèle
Dynamisez votre équipement
Intégrez une discipline nouvelle et addictive, qui donne une autre vie à votre bassin et à vos créneaux.
Rendez votre planning plus attirant
Un cours accessible, ludique et efficace, qui se distingue des activités aquatiques classiques.
Attirez une nouvelle clientèle
Des personnes qui n’adhéraient pas aux exercices dans l’eau seront attirées par le fitness SUR l’eau.
La formation Watfit
Maîtriser les spécificités du fitness SUR l’eau
Une journée dans votre établissement pour que vos coachs sachent animer un cours Watfit en toute sécurité, auprès d’un public de niveau hétérogène.
1 jour7 heures
Chez vousdans votre bassin
Sur demandeselon le nombre de coachs
Objectifs pédagogiques
- Acquérir les clés techniques du fitness SUR l’eau
- Comprendre les spécificités de l’activité pour l’enseigner et fidéliser une nouvelle clientèle
- Maîtriser les bases posturales et techniques, et l’approche par étapes du Watfit
- Appliquer le protocole de stabilité Watfit pour que chacun s’approprie l’expérience
Au programme
Prérequis
Bonne connaissance du corps humain et du mouvement, et droit de dispenser des cours de remise en forme en piscine.
Le Watfit en vidéo
Une minute et demie pour découvrir l’ambiance d’un cours, en intérieur comme en extérieur.
La vidéo est hébergée sur YouTube
Ils l’ont adopté
Des instructeurs formés dans de nombreuses piscines, en France et à l’international
France
Corse
Belgique
Suisse
Allemagne
Italie
Maroc
Dubaï
Australie
En images
Le Watfit dans les bassins
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